Un’esperienza olfattiva per risvegliare le nostre memorie

Un’esperienza olfattiva semplice, da poter fare sempre con un oggetto di tutti i giorni

In questo percorso insieme a Desiree Lunardon e Daiana Lorenzato abbiamo compreso meglio come funzionano i nostri sensi, in particolare ci siamo soffermati sul senso dell’olfatto. Abbiamo parlato della correlazione fra naso e intuito, il ruolo dei ricordi nella creazione della propria enciclopedia emotiva e sensoriale e molto altro ancora. A conclusione di questo viaggio, le nostre due professioniste ci consigliano un’esperienza olfattiva da poter praticare quotidianamente.

Infatti, un semplice esercizio può essere quello che ci viene proposto nel video-articolo di oggi.

Partendo da una bustina da te o da una tisana, tutto ciò che dovremmo fare sarà chiudere gli occhi. Quindi, annusare bene il mix che avremo di fronte e ricercare i diversi profumi al suo interno.

Il nostro obiettivo non sarà quello di riconoscere gli odori, bensì di concentrarci sul momento che stiamo vivendo. Connetterci al qui e ora per registrare quello che sta succedendo attorno a noi: allinearci al presente.

In questo modo quando ripeteremo l’esperienza olfattiva o ritroveremo gli stessi odori, probabilmente la nostra memora riaprirà il cassetto che abbiamo appena riempito. Il sentore ci riporterà al momento che abbiamo vissuto.

Un’esperienza olfattiva molto semplice che ci consente di allenare il nostro naso, un esercizio che potrà essere riprodotto diverse volte.

Prova quest’esercizio. Quali sono le tue sensazioni?

DAIANA LORENZATO

Fondatrice della Sensory Experence, Trainer Sensoriale, Interprete sensorial gourmet, esperta di comunicazione e marketing digitale, blogger ed influencer.

A presto con i nuovi video di “Eccellenza per il Ben-Essere”.

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